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[羽毛球天地] 羽界技战术:专家教你双打跑位技巧,别再瞎跑了

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发表于 2017-12-11 15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、左右站位(下图所示)
  当前场到中间;
  你要反向移动到他的中间后面▼

                               
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2、前后站位(下图所示)
  当前场移动到一侧;
  后场要反向移动到后场另一侧▼

                               
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3、左右站位(下图所示)
  当前场同伴移动到网前;
  你要反方向到到他后面▼
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4、前后站位(下图所示)
  当同伴回一侧中场;
  你也要回另一侧中场▼

                               
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5、跑位基本原则
  两人总是反方向移动,
  他到后面,你到前面▼

                               
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6、练习一
  由防守转进攻▼

                               
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7、练习二
  由进攻转防守▼

                               
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8、换人练习一
  由防守转进攻▼

                               
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9、换人练习二
  由进攻转防守▼

                               
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