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健康知识

粗粮6种错误吃法
“多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。粗粮一般是指玉米、小米、红米、黑米、紫米、燕麦、荞麦等谷物,还有绿豆、蚕豆、豌豆等杂豆,以及红薯、山药、马铃薯等块茎类植物。它不仅营养好、膳食纤维多,有 ...
2013-4-12 10:07
养生常识:最毁身体的12个坏姿势
1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话,肌肉会过度用力收缩,颈椎容易受伤。同样,侧着身子在沙发上睡着了,如果长期往右侧弯,右边的椎间盘或关节容易退化。 ...
2013-4-11 15:26
养生警惕:最易得癌的十类人
癌症并非不治之症,关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出,以下10种人患癌几率较高, ...
2013-4-11 15:21
6招帮你轻松摆脱“小毒后”称号
排毒对女人来说至关重要,现在高热量的食物、空气污染、各种各样的辐射、熬夜等等原因,都让毒素积聚在你的体内,导致便秘、肥胖等问题。下面一起了解一下吧! ...
2013-4-11 10:12
多吃精制谷类食品会增加肾癌风险
一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系,但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示,大量食用精制谷类食品,特别是面包,将使肾细胞癌的患病风险相应升高。 ...
2013-4-10 10:43
电脑分辨率设置不当或诱发脑肿瘤
临床最近发现使用计算机设定不当造成病变的病例。平日用计算机时设定成800x600以下的小分辨率跟小字型,结果得了脑肿瘤。CT断层检查的结果,赫然发现脑肿瘤长成一块一块方方的。 ... ...
2013-4-10 10:41
背出“肩周炎” 逛街谨防“购物病”
人的肩关节活动范围广,但稳定性较差,需肩周组织的协调保护。肩膀短时间内负荷过重的后果是,轻者感觉肩部酸痛不适,重者可能会引发肩周炎,导致关节内外粘连,肩关节活动困难。如果购物后肩部疼痛超过24小时没有缓 ...
2013-4-10 10:40
拯救熬夜后肌肤衰老的四款食疗方
快节奏的生活和工作,让很多人承受着难以想象的压力,熬夜已经成为上班族的家常便饭。经常熬夜会导致早晨起床后反应迟钝、头晕、记忆力下降;晚上睡得不熟等。 ...
2013-4-10 10:31
关注高血压背后的心血管风险
“据统计,我国有超过两亿的高血压患者,也就是说,每10个成年人中,就有两人患有高血压,且我国人群高血压患病率不断呈增长态势。”北京医院心内科主任医师刘蔚指出,我国当前的高血压控制率却不足10%。 ...
2013-4-10 10:26
胖男人痰湿或有不育风险
中医古籍《辨证录》曾记载:“凡男子不能生育有六病,六病何谓?一精寒、二气衰、三痰多,四相火盛,五精稀少,六气郁”。
2013-4-10 10:24
女性预防乳腺癌要从20岁开始
防乳腺癌从什么时候检查才算早?有医生建议说是40岁,有的说是30岁——其实,应该是20岁。
2013-4-10 10:23

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