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[运动健身] 练了三年的瑜伽才发现原来瑜伽要入门是这样的简单

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发表于 2017-12-13 15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式


   以前练习瑜伽的时候整整花了我一年的时间才让我入门,期间很多时候都想要放弃,有些坚持不下来,但是最终还是坚持了下来,慢慢的从一开始练习完后整个身体腰酸背痛的,到现在可以自由的发挥而且运动完后都感觉全是特别的轻松,可是现在突然出现了这样全心的瑜伽练习方式,使入门变得如此简单,突然有点郁闷和诧异。。。

视频链接:http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE1MjIxNTEyOA==/v.swf


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