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瑜伽小白必练的瑜伽体式

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发表于 2017-12-13 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜伽初学者想要进阶更高水平的瑜伽,必须先打好瑜伽基本功,从最基本的呼吸和最简单的体式练起。基础虽然简单,但却十分重要。点击下方链接/视频,印度外教带你进入瑜伽之门。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2hfx.8251854.recordContent.DL~DD~5~5!2~1~3~A&firsttime=0
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