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[健康生活] 感冒后的久咳,如何破?

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发表于 2018-1-18 16:48 | 显示全部楼层 |阅读模式


一到冬天,气温骤降,一不小心就会感冒。恼人的是,感冒好了,常会出现一段时间令人讨厌的咳嗽。说它讨厌,是因为这种咳嗽常常搞“突然袭击”,一阵阵的干咳说来就来。尤其是一到晚上,咳得更厉害。那该怎么办呢?归纳下来,有“三不吃四不闻”,共“七戒”。

1
不吃辛辣食物

辣椒、花椒、大蒜等麻辣食物,是引起咳嗽的“元凶”之一。因为辣椒中含有的辣椒素会刺激引起咳嗽的神经末梢。每当进食辣椒等食物时,常常会刺激口咽部的黏膜,从而诱发咳嗽。而吃进胃里面的麻辣食物,有时也会随着胃的反流而引起咳嗽。

2
不吃海鲜

家里的老人常常会说,咳嗽了就不能吃海鲜,因为吃了海鲜会“发”的。其实作为许多年传承下来的生活经验,这中间有着一定的科学道理。

3
不吃花生坚果

说到花生坚果,有些巧克力说明书上就有这样的警示文字:“本产品含有花生、榛子”。这是因为这些坚果类食物也会诱发过敏,这和海鲜过敏的原理一样,这些食物中含有的一些蛋白质对于某些人群来说是个过敏原。

4
1.远离香烟的烟雾

众所周知,长期吸烟会引起许多疾病。香烟的烟雾还有多种有毒有害物质,会对呼吸道产生严重的刺激作用。对于咳嗽患者来说,吸入香烟的烟雾无异于是雪上加霜。

5
远离油烟的烟雾

有不少人有这样的经历:家里人几乎同时发病,其他人咳嗽都好了,就剩下他们咳个不停。而这些人都有一个同样的身份——“家庭主厨”,每天炒菜少不了。虽说现在都有脱排油烟机,但是炒菜的时候还是有大量油烟出来,油烟同样会刺激呼吸道。

6
远离油漆气味

油漆对呼吸道的刺激是大家熟知的。刷了油漆以后,刺激性味道常常会持续几天,咳嗽患者除了要避免直接接触油漆,也要注意远离那些最近刷过油漆的地方。

7
远离雾霾

雾霾现在是个热门词汇,科学研究证实,有许多咳嗽与雾霾有关。

晚上气温降低,遇到适合的气象条件,雾霾比白天更厉害,再加上跳舞时呼吸加快加深,吸入的雾霾更多,病情当然会加重了。


来源:常州七院药事科为您服务



 对付感冒后的久咳,

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