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[健康生活] 福利丨炎炎烈日,送你一套美肤秘籍!

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发表于 2018-4-11 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人都没有防晒的概念,觉得烈日炎炎下,不过是皮肤变得黑一点,冬天捂捂就白回来了,更别说梅雨季节,阴雨绵绵的时候,就更加不重视。其实,这是一个很大的误区。



太阳光中,除了可见光和红外光外,还有紫外光,很多人认为紫外线只会把人晒黑,但其实还有更多更严重的损伤。

我们更重要的是防皮肤老化,防皮肤癌。如果去户外活动,暴晒没有采取一定的防护措施,可能会发生急性日光性皮炎——日晒伤,曝光部位的皮肤出现红斑、水肿、色素沉着、脱血,往往还会觉得皮肤有烧灼感、刺痛感,严重的甚至会出现发热、呕吐、恶心、全身不适。

医生建议

1、一旦出现晒伤,可以用冷开水进行湿敷,每隔两三个小时一次,每次二十分钟,并且注意避免再次暴晒。如果曝光部位出现水泡,并伴有发热恶心的情况,一定要去医院就诊。

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2、尽量避免夏季在紫外线最强的时段(上午10点到下午2点)去户外活动。

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3、采取一定的防晒措施,首先推荐的是遮挡性防晒,帽子、墨镜、防晒衣物等,防晒衣物选择密度较高/有防晒图层/颜色较深的,防护效果更佳。

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4、出门前15-20分钟涂抹防晒霜,并且每隔2-3个小时就要重复涂抹。膏状防晒霜建议涂抹一块钱硬币的量在手心,涂整个脸部。若防晒霜是稀薄的乳液,建议挤两枚一块钱硬币大小的量。

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此外,小编再次强调,不管是晴天还是阴雨天,紫外线一直都存在,只是时强时弱,所以市民一定要注意防晒。光过敏体质的人群,或者本身就有黄褐斑、红斑狼疮等光相关性皮肤病的患者,更要特别注意,以免加重病情!

发表于 2018-4-16 11:14 | 显示全部楼层
谢谢小编哦~祝你夏天白白的
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