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[吃出健康] 当季的水果宠儿,百变百搭,就让我们吃着芒果圆子喝着芒果奶昔

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发表于 2018-5-7 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
天越来越热,离芒果季也越来越近。对于芒果我家人是一致的喜欢。虽说现在还没有入夏,但是四月份我家就消灭了差不多30斤的芒果。
芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
今天我玩转的是芒果奶昔配芒果圆子,这是给小升初的大宝做的点心,这小子就好嘴,让他吃开心了,复习也有会认真一点。
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备好所用食材,芒果,糯米粉,牛奶。

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将芒果去皮取肉去核,再入破壁机的冷杯里面。

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加入牛奶,上盖之后再盖上真空盖,一键抽真空,等它嘀一声完成即可。

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然后再选择果汁模式进行搅拌。

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如图是搅拌好的状态,也粘杯。

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这个时候就可以将揉搓好的糯米丸子下锅煮至熟透备用。

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然后将剩下来的牛奶再加至在破壁机冷柄里面。


上机通电,选择清洗模式,一边清洗一边将粘在杯体的芒果糊融于牛奶中。

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将二次分打的芒果奶昔混合在一起,煮好的圆子在芒果糊里过一遍,然后用芒果肉点缀芒果奶昔及芒果圆子。
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发表于 2018-5-7 17:06 | 显示全部楼层
为什么这么神奇
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发表于 2018-5-7 17:06 | 显示全部楼层
这样居然就可以做奶昔了
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发表于 2018-5-7 17:06 | 显示全部楼层
每天都这么诱人
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发表于 2018-5-7 17:06 | 显示全部楼层
高颜值
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发表于 2018-5-7 17:07 | 显示全部楼层
啊!想直接大吃一口芒果
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发表于 2018-5-13 15:49 | 显示全部楼层
厉害了
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发表于 2018-5-31 20:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-16 10:41 | 显示全部楼层
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