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[健康常州] 当高考遇见常见病,逃不掉?

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发表于 2018-6-5 10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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距离高考没几天了,相信考生们都已进入最后的冲刺阶段。不过,小编提醒大家,越是到了紧要关头,考生以及家长们越要特别的注意防护,因为一些疾病可能会让考生们在考试时发挥失常,甚至是错失这次的高考!


高考期间考生常见的疾病有哪些?

预防办法是什么?




腹泻


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一般来说,普通腹泻如果不伴有发热、全身不适、乏力、腹痛、恶心、呕吐等症状,可以注意补充水分,适量服用抑菌、收敛肠道作用的药物。如果不见好转,应及时去医院就医。考生家长一定要注意考生的饮食卫生,不要给考生吃剩饭,生吃水果是一定要洗净,并在盐水中浸泡,不能随意进食街头摊贩、无卫生证照食品店出售的食品,不过多进食冷饮和含糖分高的碳酸饮料,注意个人卫生。

上呼吸道感染

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考生如果患上呼吸道感染,应服用常用药物——既有助于症状缓解又不会在白天引起瞌睡的感冒药。避免使用容易产生过敏或其他不良反应的药物。注意气温变化,适时增减衣物,不要过分贪凉,注意室内通风换气,调节室温,适量饮水。

便秘
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学生临近考试时,除了注意常吃些含纤维素多的食物外,还应增加富含维生素B1的食物。这类食物主要有糙米、全麦面、豆制品、水果、蔬菜、花生、南瓜籽、核桃仁等,同时可以适当增加脂肪的摄入。每天清晨空腹喝一杯温开水,对缓解便秘也有一定效果。

紧张性头痛

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预防紧张性头痛的发作,要注意早晚的保暖,多吃西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌吃辛辣、油腻的食物,不要给自己过多的压力,要多到户外锻炼,尽量缓解、放松情绪。

牙疼

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不少考生平时就有例如蛀牙等牙病隐患,而考场的紧张气氛则可能“引爆”牙病,例如牙神经发炎、牙根发炎等疾病就会乘机作乱。如果考试中牙痛发作,较好的应急措施就是吃止痛片。出考场后,考生应及时到口腔医院紧急处理,以防牙痛再次发作影响后续考试

痛经

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考生如果例假规律,只有轻微小腹胀痛或情绪改变,最好不要用药。严重痛经反应(如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗、头晕、失眠)的女生,可在医师指导下服用药物。




























发表于 2018-6-6 22:28 来自手机客户端 | 显示全部楼层
心理太紧张了
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