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[辣妈交流区] 准妈妈科学胎教孕育健康聪明的宝宝

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发表于 2018-6-6 15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
准妈妈们在孕期最关心的一个问题就是如何保证胎儿健康发育,更聪明。如何才能在胎儿发育期就打好基础,最大化的挖掘宝宝的潜能和聪明才智。
其实,孕期是胎儿大脑形成的关键时期,一方面要注重全面营养的摄入;一方面是要为胎儿大脑发育提供良好的环境,抓住胎儿大脑发育高峰期给予正确的外界刺激,深度开发胎儿大脑。 据数据统计,当胎儿出生时,大脑已经有大约100~180亿个脑细胞了,接近成人。所以,怀胎十月这段时间,训练和刺激胎宝宝的脑部发育非常重要。
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医学研究发现,胎儿每个阶段大脑发育情况如下:
1、怀孕一个月时,胚胎大脑原基因形成;
2、怀孕2个月时,大脑的各部分,如大脑、延髓等器官逐渐分明;
3、怀孕3个月,脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;
4、怀孕4—5个月时,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;
5、从第6个月起,脑细胞分化逐渐形成,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已经基本定型,脑细胞140亿个,具备了一生的脑细胞数量;
6、第7~8个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力,脑细胞的发育进入第二个高峰时期;
7、第9个月时,胎儿的大脑皮质更为发达,大脑表面的主要沟回已经完全形成。
8、怀孕10个月,也就是胎儿出生时。脑的重量约400克,脑的神经细胞约有1000亿个。
由此可见,孕期胎儿大脑发育出现三个高峰期。天才宝宝胎教研发团队发现,虽然胎儿的脑细胞在母体内以2-3倍的速度迅速生长,当没有任何外来刺激的时候,怀孕8个月时40%-75%的脑细胞会因为没有与其他脑细胞连接而衰亡和枯萎。这也就是胎教的意义,在恰当的时机通过激发脑细胞相互连接的,减少枯萎率,不让胎儿的脑细胞过早衰亡,最大限度的增加胎儿的脑容量。
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那么,每个阶段该采取什么样的方法胎教呢?
1、怀孕前3个月,准妈妈以营养胎教为主,为胎儿营造优质的宫内环境。
前三个月是由受精卵分裂发育成胚胎再到人性胎儿的关键时期。这也是准妈妈刚刚发现自己受孕成功的阶段,除了要保持良好的心情孕育新生命,避免情绪不稳定引起的畸形胎儿或者流产等,也是为胎儿的脑部组织发育提供营养的关键时期。
准妈妈需要多休息,少吃多餐保证营养全面均衡摄取,远离辛辣、刺激性食物。另外,如果有不健康的生活习惯,在孕期一定要戒掉,例如抽烟、喝酒等容易使胎儿畸形,导致出现兔唇、智商低下等情况。
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2、怀孕4个月到宝宝出生,音乐胎教为主,充分利用胎儿的听力,多与胎儿互动。
胎儿发育到17周左右,听见神经开始发育,随后视觉、触觉等逐渐发育,胎儿与外界沟通的方式也越来越多。所以,准妈妈更要充分利用好这个阶段,多和胎儿互动。而最好的互动方式就是听胎教音乐、准妈妈的抚摸、充满爱意的话语等。胎儿不断的接收到这些声音信号,传输到大脑,刺激大脑细胞活跃度,激发脑细胞的链接,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
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科学的音乐胎教首先要保证安全,科学证明,音量在60分贝以上,音频在2000HZ以上的胎教声音,不但会让胎儿感到不舒服,而且还可能损伤胎儿的听力,严重影响听觉系统的发育。其次要保证有效性,一些无效胎教方式的声音传到子宫里后,会衰减、失真,胎儿听不清,会让胎儿感到烦躁。所以准妈妈音乐胎教时可选择天才宝宝胎教仪,声音传递时通过四声源同时立体传递给胎儿,能够有效避免空气中的声音失真和衰减,传到腹内的声音清晰、不失真,胎教效果更明显,而且无毒无辐射,智能调控音量和音频,准妈妈胎教起来更方便轻松。
3、怀孕5-8个月,最佳运动胎教时间,胎儿更健康,同时为顺产做准备。
怀孕至5-8个月时,准妈妈的身体还比较灵活,食欲大开,也是精神状态最好的时候。此时是进行运动胎教的最佳时间段,准妈妈坚持散步、孕妇瑜伽、孕妇体操、游泳等,不仅能增强个人体能,为顺产做准备,而且运动产生的激素和良好心情都会传递给胎儿。运动过程中还能适度刺激胎儿的前庭,为出生后宝宝身体、动作的协调性发育有帮助。
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