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[运动健身] 青柠童军之武术训练:让孩子练习太极是一种明智的选择!

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发表于 2018-8-9 14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。从这个太极拳定来说太极不但是煅炼身体,还能学习中国传统文化和谐、淡定的心态,这种心态也可以从太极拳的日常练习中,慢慢累积,如“半垂帘式”的站桩,或练习太极推手中的你来我往,也就是我们常常所说的“禅定”。自2001年以来江苏青柠网一直强调文武结合,定期给书院孩子们进行禅修静定训练和太极拳方面的修炼。所谓:文可安邦,武能治国,中华民族的自强需要下一代人的整体素质的提高,包括身体素质!

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孩子学习太极的7大好处,您知道么?

一、儿童少年正处在生长发育期,学练太极可以刺激骨骼生长,主要是通过刺激骨膜外成骨细胞,增加骨皮质的厚度和密度,使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动,致使震动其内脏各器官系统。

一、培养传统文化底蕴

太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中,可以切身地体悟传统文化的精髓,特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践,又可以更好地去领悟书本里的内容。

二、缓解学习压力,激发学习兴趣

现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大,练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力,培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质,使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期,也是学习的最佳时期,所以少儿学习太极拳,不仅能促进孩子的身体健康,还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质少儿练太极拳的好处_太极拳的特点少儿练太极拳的好处_太极拳的特点。

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三、陶冶情操,稳定性情

少儿正是性格形成的关键时期,在这个时候加以正确的引导,对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性,而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省,少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲,所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操,另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定,对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。

四、提高注意力和感知能力

太极拳练习过程中需要集中注意力,并需要运用意念导引,少儿正处于活泼好动时期,常常是注意力不容易集中,通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力,并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习,可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。

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五、增强体质,促进发育,提高免疫力

青少年及儿童正处于发育的黄金时期,骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善,身体的各方面素质都需要锻炼,通过练习太极拳可以刺激骨骼生长,不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性,还能提高少儿的反应灵敏度,使身体各方面素质得到很好的提升,身体更加的健康,不容易生病少儿练太极拳的好处_太极拳的特点。

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如果您家孩子有如下症状:            
     1、厌学倾向大;2、叛逆情绪重;3、网络迷恋狂;4、自信程度差;5、偏差倾向大;6、学习无方法;7、亲子沟通难;8、做事无计划;9、独立观念差;10、创新能力低。
如果您家孩子症状达到有两点及其以上的家长们可要注意了!!!

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相比市面上五花八门的童军夏令营,江苏青柠网的“童子军特训班”无论是品牌效应,还是训练后的口碑,都在朋友圈中口耳相传,相信“玩中体验,快乐中成长”的品牌理念,能让孩子在此次训练中,养成军事化行为规范,收获不一样的成长记忆。
童子军一直以实践“体验、感悟、创新、成长”的军队文化教育为核心,迎合少年天赋的合群性,使少年们有良好的团体,互助合作,自然地产生了责任心,对日后的学习生活产生良性的积极作用。

 楼主| 发表于 2018-8-9 14:51 | 显示全部楼层
欢迎踊跃咨询:15861544602
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发表于 2018-8-12 14:48 | 显示全部楼层
常州微发布平台可以为你的培训机构打广告有需要微信czwfb01
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 楼主| 发表于 2018-8-12 16:41 | 显示全部楼层
青柠童军:让优秀的孩子更优秀
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 楼主| 发表于 2018-8-14 17:28 | 显示全部楼层
江苏青柠网专注打造不一样的户外休闲体验,为您呈现丰富多彩的户外运动项目,接触不一样的大自然,磨炼不一样的自我!
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 楼主| 发表于 2018-8-19 14:36 | 显示全部楼层

玩中体验,快乐中成长
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