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[辣妈交流区] 秋季育儿小宝典

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发表于 2018-11-1 15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
自己夏天照顾宝宝走过很多弯路,让宝宝不舒服,自己总结加上找了些资料弄了几条育儿小知识,希望能够帮助大家。
一、保持室内空气流通
虽然天气逐渐变凉,仍然要保持室内空气清新,定时开窗通风,保持空气流通。秋天是户外游玩的好季节,宝宝户外活动,少到人群高度密集的地方,更不要长时间呆在闭塞的公共场所。如果你家宝宝是过敏体质,扩散在空气中的花粉一旦进入身体,引起过敏。因为空气干燥,花粉十分容随风扩散。
二、注意宝宝体温
进入秋天以后,一个显著的特点是天气开始逐渐转凉,特别是昼夜的温差开始加大。因此,儿童在穿衣方面应当尤为在意。一般来讲,早上和晚上应当比日间多增加一件衣服,白天热了可以脱,早晚冷时可以穿上,灵活增减衣物。贴身衣物选择一定要注意,尤其是新生儿,因为新生儿的皮肤是相对比较娇嫩的,所以一定要选择柔软的不能伤害到孩子的,还要选择纯棉的材质,比较吸汗,孩子还是很喜欢出汗的,尤其是纸尿裤的选择。推荐尤妮佳的皇家Moony,用了几个月了,这个最软,4个小时换一次就好,平时活动买2元钱左右一片,还是很划算的。在家时培养宝宝穿衣、穿鞋、擦汗等自理能力,鼓励宝宝主动向老师用语言表达自己的感受。有些家长家里可能还是用的水银体温计,这个是比较危险的,注意不要破损温度计,也不要放入幼儿嘴里测量 ,腋下量体温足矣
三、给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
四、食物不要吃上火
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。

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