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[妈妈交流] 孩子爱生病全是免疫力的锅?不一定,这几类家庭的孩子就不爱生病

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发表于 2019-5-20 09:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

前段时间在和一位学心理的朋友聊天时,我们偶然间谈到孩子的健康问题,她告诉我其实孩子的身体不好并不是和孩子的免疫力完全有关系。现在当自己的孩子身体不好时,很多父母都会考虑给他们买各种补品。但实际上,并不能完全把着重点放在孩子免疫力上,和家庭也有关系。以下这几类家庭的孩子就不爱生病,看看你家是吗?

  1。喜欢户外活动的家庭

  在现代生活中,许多事情都可以在网上完成,比如:订外卖,网上购物等,所以有很多人成为了“宅男”和“宅女”。即使很多父母知道每天适量的运动对人的身体有很多好处,但他们还是会因为自己平时工作的压力过大,选择在假期好好窝在家里休息。渐渐地,孩子会学习父母的行为,变得不想运动,时间久了,免疫力也会变得很差从而容易生病。反之,那些喜欢户外运动的家庭不仅会让孩子的身体得到锻炼,还会让心情更加愉悦。

  2。气氛非常融洽的家庭

  如果父母给孩子的童年一个非常糟糕的印象的话,就有可能影响孩子的一辈子。如果父母在平常生活中总是脾气火爆,动不动就因为一些琐事争吵甚至出现暴力行为的话,就会让夫妻的关系长期处于很紧绷的状态。渐渐地,孩子从中感受更多的是来自于父母的消极情绪,这些都会影响到孩子身心的发育。反之,若一个家庭中父母相处的十分融洽,每天都笑脸相迎,孩子自然会看到更多的阳光一面,身心自然也会更舒畅。

  3。注意饮食卫生与营养的家庭

有的家长在工作完一天后感到很疲惫,就想为孩子点个外卖就行了。但是,长期吃外卖不利于孩子的健康,因为外卖中更多的是脂肪,缺少孩子所需的蛋白质与维生素等营养物质,再加上不爱运动的话就会很容易让孩子抵抗力下降,从而容易生病。反之,如果父母们可以注意平时饮食的荤素搭配,营养均衡的话,就会大大地提高免疫力。

  4。有好的生活习惯的家庭

  虽然现在许多年轻人为了工作熬夜加班已经不足为奇,但是,我们还是不得不注意我们平时的生活习惯。成年人晚上睡觉时间不要超过11点,每天保证7个小时的睡眠。当然,孩子的睡眠时长就得在8个小时以上了并且晚上不能熬夜。熬夜对孩子的健康发展非常有害,会让人体免疫系统失调,从而免疫能力下降。

  父母是孩子的第一任老师,父母的行为会影响到孩子,所以通过以上内容,我相信父母们都知道如何为孩子做出表率了吧,要知道自己的行为孩子都会看在眼里哟!

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