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[中吴城事] 2020年新版女生标准体重表出来了,你有勇气看吗?

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发表于 2020-1-19 22:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年女生体重标准你们都看了吗?
不知道的快来看一眼!


                               
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(来源:网络)

上面写着,
女性标准体重计算法是(身高-70)x0.6
正常体重:上下浮动10%
轻度偏瘦或偏胖:上下浮动10~20%
过度肥胖或过轻:上下浮动20%以上


                               
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时光飞逝
每到假期的我
吃吃睡睡十分惬意

                               
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可假期结束一照镜子
简直不敢相信自己的眼睛

窈窕的身材变得丰腴
站直身子连自己的脚都看不到

                               
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这时候在网上看了这样一段话
激起了我减肥的决心
于是,我决定去办个健身卡
到了健身房发现
事情没有想象中那么简单

                               
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别人做卷腹
轻盈美好

我做卷腹
感觉身体被掏空

                               
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别人练腿的时候
像是一道靓丽的风景

                               
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我练腿的时候
???

                               
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别人用器械
感觉和器械融为了一体

我用器械
用成了公园大妈运动的样子

                               
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三分练七分吃
虽然我练的不标准
但我可以控制饮食
于是
第一天

                               
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第二天

                               
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第三天

                               
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第四天



                               
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第五天

                               
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坚持了几天后
准备犒劳下自己

                               
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于是我首先想到的
就是夜跑那条街上的小吃

烤的流油的地瓜

                               
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香喷喷的糖炒栗子

                               
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热气腾腾的关东煮

                               
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美妙的炸鸡

                               
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热呼呼的羊汤

                               
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鲜美的烤鱼

                               
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简直美滋滋


                               
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吃完开胃菜后
我决定去吃火锅
毕竟边吃边流汗
也能促进新陈代谢

                               
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烧烤也行
毕竟都把油烤出来了
而且也要适量吃点蛋白质的

                               
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甜点也可以吃的
它们是冷的
怎么会有热量呢?

                               
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……


                               
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健身运动了几天
最后竟然胖了几斤……


                               
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减肥真的太难了

                               
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算了
减肥这事儿就随缘吧
虽然达不到模特体重和美体体重
但是达到了标准体重啊!
而且

                               
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发表于 2020-1-19 23:30 来自手机客户端 | 显示全部楼层
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