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[中吴城事] 家长们注意!常州5个孩子中就有1个脊柱姿态异常,原因是……

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发表于 2020-6-3 08:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

 很多人在家休息的时候都会情不自禁地歪躺在沙发上。姿势虽然自在,却很可能对脊柱造成伤害,尤其是青少年就更要注意脊柱上的变化了。近期,为了让青少年健康成长,常州市体育局联合市教育局和市卫建委共同启动“青少年儿童脊柱健康关爱工程”。

  “青少年儿童脊柱健康关爱工程”第一站在钟楼区的常州市新闸中学,常州市体育医院的治疗师们从颈椎、肩关节、胸廓、脊柱旋转角度等六个角度,一边检查学生们的身体姿态一边记录。

  治疗师贺森介绍:孩子脊柱侧弯的体态常常表现为“圆肩”、“高低肩”、“含胸”、“驼背”等。

  学生小周告诉记者,因为做作业坐姿习惯问题,他经常会觉得脖子有点不舒服。事实上,像小周一样坐久了脖子有点酸的学生并不少见。

  据了解,脊柱侧弯已经是继近视、心理健康之后青少年成长的第三大问题,但是由于脊柱侧弯疾病发展比较隐蔽,早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显,尤其是穿着衣服时不易被发觉,一旦家长忽略观察或没有及时就诊,就会错过宝贵的黄金治疗时机,因此,从去年开始,常州市体育医院就对市区部分学校进行了脊柱健康公益筛查。常州市体育医院副院长刘云清透露:“去年我们做了大概10145名学生,发现脊柱姿态异常比例大概20%以上,今年的任务是2万名学生,覆盖全市五区一县。也市希望通过普查让家长学校意识到,平常要关注孩子脊柱健康。“

  据相关数据统计,目前我国脊柱侧弯病人已经超过300万,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年,脊柱是人的“支柱与栋梁”,号称人的第二生命线,而在脊柱侧病人中,以青少年特发性脊柱侧弯居多。为什么会多发在青少年身上呢?

  常州市体育医院副院长刘云清表示:”其实还是跟生活方式密切相关的,比如青少年电子产品用得太多,日常生活当中姿势不正常,还有户外活动减少等等。“

  据介绍,人的脊柱负责支撑人体的所有重量及各种运动功能,正常人的脊柱从后面看是一条直线,身体两边都是对称的,那如果不是一条直线,就说明躯体发生了侧弯,而不良的生活习惯、电子产品的广泛使用、不正确的读写姿势、沉重的书包等,都会影响儿童的脊椎健康。那么,家长在家里可以如何帮孩子自测呢?

  业内人士介绍:”可以让孩子赤裸上身,或者穿着比较单薄的衣服,正常站立,两个脚并拢,目视前方,两个手自然下垂,然后看两个肩是否有高低,或者一侧肩胛骨是否旋转,再看一下两侧骨盆,是不是有一侧高低或者是出现旋转,然后再做一个慢慢低头弯腰的动作,从正后方看脊柱或者背部的肌肉是不是对称。“

  一旦发现自己的孩子脊柱侧弯,业内人士表示,家长也不用太着急,可以带孩子去医院检查一下侧弯程度,如果只是十几度的弯曲,不会影响正常的学习与生活,只需密切观察,平时的话,也要引导孩子养成良好的生活习惯来避免脊柱侧弯。

发表于 2020-6-3 09:44 来自手机客户端 | 显示全部楼层
关键是户外运动减少了
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