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解码,一场完美的高考——记高三年级高考前心理讲座

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发表于 2020-7-1 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
6月24日下午4点左右,风和日丽,阳光明媚,常州市第五中学高三年级高考前心理讲座在音乐楼小剧场徐徐拉开帷幕。本次心理讲座我们有幸请到了纽维萍老师。
  首先,纽维萍老师借同学们对不同称呼的反应引出“确认身份”的话题,并举了生活中的一个常见的现象抛给同学们一个问题:同学们的心智是否符合高三学子的身份。其次纽维萍老师讲了“信念和力量”与“确认因果”两个话题,呼吁同学们在面对困难时要寻找一线缝隙;她还对同学们成绩不理想做出了分析,认为“如果每天做的都是好的原因,不好的结果根本出不来”。纽维萍老师把高考称为一种积分兑换的形式。她建议同学们以加分考试的积极心态来应对高考。纽维萍老师认为平时老生常谈的“考前保温,要有充足的睡眠”是不正确的,她认为保持常态就可以了。
  其次,纽维萍老师着重强调了“靶向能量的投注”。她认为单点投注很重要,并给同学们做了几个趣味实验调动同学们的积极性和对上述观点的认同感。同学们在高考前应要有一个积极的心理调控,并从神经科学的角度提出同学们要“淡定”,而非“不紧张”。最后,她建议同学们要学会微笑,不要过于焦虑。
  上天不会辜负努力拼搏的人,只要我们向着正确的方向付诸行动,就会有所收获。通过本次心理讲座,相信同学们能够以一种良好的心态面对即将到来的高考,祝愿各位高三同学能在高考中超常发挥。

                               
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