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[妈妈交流] 我是个好人 可总担心别人说我不好

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发表于 2020-7-27 09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

当我们内心不能肯定、独立地对自己进行比较客观的评价,就会寄希望于别人的评判。这既会让人失去真实的生命力,也会让人陷入不自由的牢笼。

  问题:

  虽然和我相处过的人大多会说我是一个好人,但是我总是会有一个奇怪的担心。比如,有人钱丢了,我会担心别人会不会以为是我拿的;比如,和男朋友吵架了,他找我几次,我因为有事情没有搭理他,我会担心他误会我是故意的,想操纵他;比如,和妈妈吵架,我会去看爸爸的眼神,担心爸爸也认为是我在欺负妈妈;比如,和单位领导相处,我也会担心别人说我急功近利,或者太有企图心……为了避免别人误解我,我需要做很多事情,耗费很多心力,但是,我还是会发现总有人觉得我不好,甚至有人说我其实是绿茶婊、白莲花、圣母婊。我该怎么做?

  回答:

  我到底是一个好人,还是一个坏人?这对你来说是一个非常重要的问题。

  我有几个猜测,供你分析。

  猜测1:你小时候是否做过一些淘气的事情,被大人严厉地批评,说你是一个坏孩子?

  猜测2:你的家庭对所谓的“坏行为”特别不允许?

  猜测3:其实你想做点不那么好的事情,可是内心有一个严苛的声音,不允许你“恣意妄为”?

  不管是哪一种原因,让你来判定自己是好人还是坏人,你的内心是没谱的。甚至可以说,在你的内心潜存着一个声音,它在黑暗处提醒你:“你骗过了所有人,其实你是一个坏孩子,你根本不是别人评价的那样——乖巧、可爱、忠诚、善良。总会有人能看出来,不信走着瞧!”

  你让这个评判的声音自己做做看,是否能做到它眼中那个好孩子的样子?谁能做到呢?圣人吗?

  人本来就是立体复杂的,充满了丰富性。一个现实中行为良好、心地善良的人脑海里就从来没有飘过什么疯狂的念头吗?只要没有付诸行动,这就只是一种想像,而不是真实。

  况且,从你的来信看,你的许多担心,在我看来也不是什么十恶不赦的事情。比如,决意不搭理男友,展示出你对关系的力量感;比如,和妈妈吵一架,痛快地表达自己的想法;在公司里努力工作、和别人竞争,收获属于自己的地位和成果……

  一个人可以用适当的方式展现自己的攻击性、主动性;一个人可以承认自己拥有各种欲望,上得了台面的,上不了台面的;一个人可以说不,可以决定你和其他人的关系走向……

  我想,你的内心不允许自己这样。你要化妆成一个所谓的好人,为了抵抗留在你生命底层里的那个严苛的声音,所以,你才迫切希望得到周围人的认可。而这个认可里,既有对你的价值的认可,也有对关系的保证:当你做一个好孩子的时候,你不会被别人抛弃。不知道我这个猜想对不对?

  我觉得你太辛苦了,而且非常不值得。让别人来认可自己是不是一个没有欲望的好人,既会让你活得很不开心、缺乏生命力,同时也会让你陷在别人的评价中,活得很不自由、缩手缩脚。

  你就是一个好人,已经是了。放下这个执念吧,稍微坏一点,也不会发生太可怕的事情,说不定会有人因此觉得你更可爱了呢!

 楼主| 发表于 2020-7-27 09:25 | 显示全部楼层
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